Ice Experience
Quando?
Domenica 10 Novembre
Workshop Outdoor
Esperienza outodoor a 360 gradi, vivrai l’ambiente del bosco come mai hai fatto fino ad ora e farai l’esperienza di immergerti nel ghiaccio.
Se pensi che questo per te sia una prova estrema allora devi proprio venire a provare e capirai che anche tu hai un’enorme potenziale.
LOCATION: Agritursimo Case Mori (Rimini)
programma
9:30 accoglienza
10:00 – 11:00 bagni nel freddo e meditazione nel bosco
11:00 – 12:00 winter walking meditativa nel bosco
12:00 – 13:00 confronto attorno al fuoco
13:00 pranzo
Cosa Portare
- Vestiario pesante e comodo
- Scarpe pesanti
- Costume da bagno
- Asciugamano
- Borraccia con acqua
- Sapone naturale
- Tappetino da yoga
Perchè partecipare?
Partecipa alla Ice Experience per scoprire come superare i tuoi limiti e connetterti davvero con te stesso e con la natura.
Durante questo workshop, rafforzerai mente e corpo, acquisendo strumenti preziosi per affrontare le sfide con una nuova resilienza.
A chi è rivolto?
• Professionisti del mondo della salute e dello sport
• Appassionati del mondo outdoor
RECENSIONI DEgli Allievi di Warm inside
Avevo già iniziato un percorso personale di adattamento al freddo (perché al freddo soffrivo veramente tanto) e mi sono imbattuta in warm inside: è stato determinante. Il mio approccio al freddo è cambiato radicalmente,anche se ho ancora tanta strada da fare
Enrica P.
Allievo Warm Inside
Continuo con l’esposizione al freddo e ne percepisco i benefici. Anche se ero già piuttosto sicuro di me stesso lo sono ancora di più, mi ha dato la consapevolezza di poter gestire situazioni difficili essendo in grado di gestirne una così estrema come il freddo.
Francesco M.
Allievo Warm Inside
l'emozione più forte che ho provato è stata in occasione del bagno del 1 gennaio 2022, c'eravamo solo noi, il mare e la nebbia. E' stata un'esperienza unica che mi ha permesso di entrare in connessione con me stesso.
Andrea L.
Allievo Warm Inside
Pensavo che con le temperature più basse sarei uscita dalla acqua quasi subito, invece non è successo, anzi mi è piaciuto molto.
Karin C.
Allievo Warm Inside
Stefano
Stefano Sesta
Sono cresciuto con la passione per il basket e gli sport outdoor.
Il palazzetto, il mare, la montagna e l’asfalto.
Ho praticato 10 anni di basket, nuoto, sport acquatici da tavola, sci, snowboard, trekking, skate e bicicletta.
Ho frequentato la sala pesi dall’età di 15 anni e mi sono avvicinato al mondo del Barefoot nel 2012 così come a quello del Calisthenics e della Mobility.
Negli anni ho frequentato corsi di formazione ed ho praticato diverse discipline come: Calisthenics, Joint Mobility, Primitive Functional Movements®, Vibram Coach, JungleUp, Barefoot training, arrampicata boulder indoor, Thermalist Instructor®.
Dal 2016 sono un trainer sportivo.
Mi sono avvicinato al mondo delle pratiche legate all’esposizione alle basse temperature nel 2017, mentre il mondo delle saune lo frequentavo già dal 2005.
Dopo tre anni di letture e pratiche personali ho avuto le mie prime esperienze nell’accompagnare altre persone nelle pratiche del freddo.
Nel 2021 nasce il primo gruppo di allenamento continuativo di bagni al mare per la stagione autunno-inverno-primavera.
Nel 2022 nasce ufficialmente il progetto Warm Inside.
Warm Inside ha partecipato alle edizioni di Rimini Wellness nel 2023 e 2024 con grandissimo successo.
Abbiamo fatto praticare centinaia e centinaia di persone ed abbiamo avuto la possibilità di presentare il nostro progetto nella sala conferenza della fiera in questa ultima edizione.
Nel giugno 2024 ho conseguito il titolo di Thermalist Instructor®, certificato rilasciato dall’Istituto di formazione Soberg Institute.
